Gérer son temps et son énergie professionnelle !

Formation mixte

Accessible

7 heures (1 jour)

295,00€

Paiement en plusieurs fois disponible à partir de 600€ d'achat. TVA non applicable, art. 293B du CGI

OBJECTIFS DE LA FORMATION

Maîtriser son activité et mieux gérer ses priorités
Diminuer le stress dû au manque de temps
Augmenter son efficience et son endurance
Appliquer sa propre stratégie de gestion du stress dans la durée
Mieux gérer ses émotions en situations de stress
Faire appel à ses ressources individuelles
Récupérer rapidement

PROGRAMME DE LA FORMATION

Profil des bénéficiaires

Pour qui

Cadres / Agents commerciaux / Responsables de service / Managers
Toute personne souhaitant prévenir et résoudre des situations de stress au travail.
Toute personne souhaitant s’impliquer personnellement et émotionnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices.

Prérequis

Une connexion internet ainsi qu’un PC ou une tablette équipée(e) d’une webcam sont nécessaires pour suivre la formation en distanciel.

CONTENU DE LA FORMATION

Auto-diagnostic de sa gestion du temps
Les méthodes d’organisation et de concentration
Définir ses priorités sans se disperser
Rythmer son travail de façon efficace
Évaluer ses modes de fonctionnement face au stress
Apprendre à se détendre : intellectuellement, physiquement et émotionnellement
Sortir de la passivité et agir positivement
Renforcer son assertivité
Définir et mettre en œuvre sa stratégie de réussite

ÉQUIPE PÉDADOGIQUE

J’ai Votre Solution, Organisme de Formation et CFA certifié Qualiopi déploie des parcours de formations métiers en Immobilier – Banque & Assurances, Commerce – Vente, RH – Administratif, Comptabilité – Paie, Formation – Insertion.

Mais aussi des parcours de formations en efficacité professionnelle : Prise de parole en public, Management, Langues et Bureautique.

Vous souhaitez monter en compétences, développer votre activité ou répondre à des obligations réglementaires ? Nous vous accompagnons avec des formations sur mesure, adaptées à vos besoins et financées jusqu’à 100 % !

Nos atouts :

Flexibilité : en présentiel, à distance ou en e-learning -> tout est possible !
Accompagnement clé en main : prise en charge des démarches administratives et financement
Formateurs experts et suivi post-formation pour maximiser votre réussite

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SUIVI DE L'EXÉCUTION ET ÉVALUATION DES RÉSULTATS

Feuilles de présence.
Questions orales ou écrites (QCM).
Mises en situation.
Formulaires d’évaluation de la formation.
Certificat de réalisation de l’action de formation.

RESSOURCES TECHNIQUES ET PÉDAGOGIQUES

Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
Documents supports de formation projetés.
Exposés théoriques
Étude de cas concrets
Quiz en salle
Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.

MODALITÉS DE CERTIFICATION

CAPACITÉ D'ACCUEIL

Entre 6 et 12 apprenants.

DÉLAI D'ACCÈS

2 semaines.

ACCESSIBILITÉ

Les personnes en situation de handicap souhaitant suivre cette action sont invitées à nous contacter directement afin que nous puissions prendre les dispositions nécessaires à l’accueil qui leur est dû. Virginie BOUÉ

QUALITÉ

Le taux de satisfaction sera bientôt disponible.